De groepslessen tai-chi, chikung en meditatie starten weer

Gratis tai-chi les in Nijmegen

Op de dinsdagavond van 20:00 tot 21:30 uur kun je in september gratis een kennismakingsles volgen. De lessen vinden plaats in 't Oude Weeshuis Papengas 8 in de benedenstan van Nijmegen. Tai-chi helpt je om in contact te komen met je lichaam en overbodige spanning los te laten. Je leert mediteren in diverse staande houdingen die kenmerkend zijn voor ons tai-chi systeem. De houdingen helpen je om als het ware thuis te komen in je lichaam.

Lees voor meer informatie over onze tai-chi lessen dit artikel.

Heb je belangstelling, neem dan contact op.

Gratis les mediteren en  5 dieren chikung

Op de donderdagavond van 20:00 tot 21:30 uur kun je in september gratis een kennisnmakingsles volgen.De lessen hebben plaats in de Ark van Oost aan de Cipresstraat 154 in Nijmegen Oost.

Je leert hoe chikung en meditatie elkaar versterken. De chikung oefeningen zorgen ervoor dat je geest helderder is tijdens het mediteren. De meditatiesessies helpen je om beter in contact te komen met je chi, oftewel je vitale energie. Dit seizoen besteden we aandacht aan de chikung van de vijf dieren, oftewel WuQinXi.

Heb je belangstelling, neem dan contact op.

Bij YinYang Harmony is zoveel kennis en ervaring dat je altijd iets leert om jezelf te blijven ontwikkelen. De cursus YinYang meditatie is het startpunt als je je gestructureerd wilt ontwikkelen en les wilt gaan geven in ons systeem.
Bekijk ons programmaoverzicht