Zomeractiviteiten tai-chi, qigong en mediteren

Workshop chikung van de vijf dieren

De chikung van de 5 dieren is een krachtig systeem, zowel voor nieuwe als gevorderde studenten. Zie bijvoorbeeld de reactie van een student die al jaren les van mij heeft:
"Bedankt voor de inspirerende tijger-workshop. Toen ik thuis de aanwijzingen van Shen nog eens doorlas, zag ik hoe uitgebreid en verdiept jouw informatie voor ons was. Tijdens het oefenen ontstond bij mij een ongekende opwaartse kracht door mijn rug tot in mijn nek en mijn hoofd; een hele sterke vibratie in hoofd en nek die zich via mijn 'klauwen' en mijn fontanel ontlaadde. Een bijzondere ervaring van levenskracht. Dr. Shen zou zeer tevreden met deze workshop van jou zijn."

Meld je aan voor de workshop op zondag 25 juli

Je leert eenvoudige oefeningen, om je energie te activeren en in balans te brengen. Deze oefeningen combineren we met meditatiesessies en Tai-Chi oefeningen.

Tijd: 9:30 -13:30 uur inclusief lunchpauze
Locatie: park Brakkenstein achter hotel restaurant Landgoed Brakkesteyn aan Driehuizerweg 285 6525 PL Nijmegen.
Prijs: €40 à contant per workshop.
Meenemen: eten, drinken, handdoek en/of iets om verhoogd op te zitten (opgevouwen deken of kussentje), stuk plastic is altijd fijn bij vochtig gras.

Buiten tai-chi en chikung oefenen

Vanaf juni beginnen we weer met buiten trainen, althans als het niet regent. Meld je daarom van tevoren aan door een bericht te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Zet in het bericht ook je 06 nummer, zodat we elkaar kunnen bereiken en je eventueel kunnen toevoegen aan een Whatsapp-groep.

Tai-chi en Yi-Chuan op de dinsdagavond

Tai-chi en Yi-Chuan zijn verwante oefensystemen, die ook wel bekend zijn als zachte of innerlijke vechtkunsten. We doen houdingsoefeningen en eenvoudige bewegingsoefeningen gebaseerd op Tai-chi en Yi-Chuan. Je leert je geest tot rust te brengen, je aandacht te focussen, spanningen los te laten en je energie in balans te brengen.

Datum en tijd: vanaf 1 juni elke dinsdagavond van 19:30 tot 21:00 uur.
Locatie: park Brakkenstein achter hotel restaurant Landgoed Brakkesteyn aan Driehuizerweg 285 6525 PL Nijmegen.
Meenemen: €10 à contant per les, gemakkelijk zittende en bedekkende kleding (muggen), eventueel drinken.

Bij YinYang Harmony is zoveel kennis en ervaring dat je altijd iets leert om jezelf te blijven ontwikkelen. De cursus YinYang meditatie is het startpunt als je je gestructureerd wilt ontwikkelen en les wilt gaan geven in ons systeem.
Bekijk ons programmaoverzicht