homepage

Op basis van het recent voltooide lesboek Taiji De Dao gaat er binnen afzienbare tijd een opleiding starten. Voorafgaand aan de opleiding zijn er de komende tijd regelmatig lezingen en introductieworkshops. Meld je aan voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven. Meld je je vanwege de opleiding aan voor de nieuwsbrief, laat dat dan middels een begeleidend bericht weten.

Wil je meer weten over het boek en de opleiding? Ga dan naar het artikel Taiji De Dao.

Doe mee met een meditatiecursus

In het najaar starten twee meditatiecursussen:

Je kunt nog meedoen met de wekelijkse lessen tai-chi, meditatie en chikung in september

De bijeenkomsten van de cursus Tai-chi SaQi zijn in buurthuis 't Oude Weeshuis van 20:15 tot 21:30 uur. We gaan de 37-houdingen vorm in zijn geheel onderzoeken. Vormbeweging doen we in eerste instantie om ons te bevrijden van fysieke conditioneringen. Vervolgens gaan we onderzoeken hoe we ons met behulp van allerlei bewegingsoefeningen kunnen bevrijden van mentale conditioneringen. Tuishou oftewel pushing hands is een van de oefeningen die ons helpen ons te bevrijden van allerlei onbewuste kaders die we ons vaak onbewust zelf opleggen.

De bijeenkomsten van de cursus meditatie en chikung zijn in wijkcentrum de Ark van Oost van 20:00 tot 21:30 uur. We beginnen het seizoen met ons te verdiepen in de thema's liefdevolle vriendelijkheid en compassie. Niet de theorie maar de meditatieve beoefening en onze persoonlijke ervaring staan centraal. Liefdevolle vriendelijkheid en compassie zijn in ons systeem in eerste instantie hulpmiddelen om ons mentaal en emotioneel te zuiveren.

De achterliggende gedachte is dat we liefdevolle vriendelijkheid en compassie pas voor anderen kunnen hebben als we deze eerst op ons zelf kunnen toepassen. Als afwisseling op de meditaties doen we chikung oefeningen om fysiek energetische afvalstoffen af te voeren. Emotionele disbalans die ons belemmert liefdevol voor onszelf te zijn creëert op lange duur ook energetische blokkades die met chikung oefeningen effectiever doorbroken kunnen worden dan met meditaties.

Heb je vragen over een van bovenstaande activiteiten of over een ander onderwerp, neem dan contact op.

Tai chi Taiji Nijmegen

Bij YinYang Harmony is zoveel kennis en ervaring dat je altijd iets leert om jezelf te blijven ontwikkelen. De cursus YinYang meditatie is het startpunt als je je gestructureerd wilt ontwikkelen en les wilt gaan geven in ons systeem.
Bekijk ons programmaoverzicht

" Als we accepteren dat de natuur van ons allemaal is, dan kunnen we elkaar voor de ondergang behoeden. We moeten opnieuw leren naar de natuur te luisteren, zoals de heilige Franciscus deed. Paus Franciscus "
Cursus YinYang meditatie
Datum 28 oktober 10:00 - 14:00
Boek deze activiteit!

Meer rust, helderheid en inspiratie? Begin bij de basis, begin met mediteren! In oktober start een cursus YinYang Meditatie waarin je op een eenvoudige en natuurlijke manier leert mediteren.

Persoonlijke tools om contact te maken met de bron van je geest

Je krijgt unieke persoonlijke tools aangereikt om je geest tot rust te laten komen, zodat je contact leert maken met je eigen bron. Je leerproces wordt ondersteund door uitleg over de basisprincipes van meditatie en begeleidende oefeningen uit het YinYang systeem. Het bijzondere aan de YinYang Meditatie is dat er veel aandacht is voor je lichaamshouding. Een juiste houding ondersteunt je meditatie en een rustige geest brengt ontspanning in je lijf. Door deze geïntegreerde vorm van lesgeven leg je een solide basis voor de rest van je meditatieve pad.

Persoonlijke aandacht bij het leerproces

In deze cursus word je begeleid door Marlie Houben. Frans van Heel zal aanwezig zijn om dieper op de theorie van dit meditatieve pad in te gaan. Samen hebben de docenten de kennis en ervaring in huis om je te begeleiden vanuit verschillende perspectieven. Marlie Houben is acupuncturist en docent meditatie en qigong (chi kung). Ook zij heeft jarenlang les gehad van dr. Shen Hongxun.

Voorzieningen en benodigdheden

De Ark van Oost beschikt over een kantine, maar neem ook je eigen drinken en versnaperingen mee.
Heb je zelf een meditatiekussen? Dan mag je dat meenemen.
Het kan fijn zijn om een opschrijfboekje mee te nemen voor aantekeningen en om gemakkelijk zittende kleding en schoenen met slappe zool of sloffen te dragen.

Cursusdata

 De datums van de cursus zijn:

  • 28 oktober

  • 11 november

  • 25 november

  • 9 december

Belangstelling?

Meld je dan voor 7 oktober aan voor €175,00, Daarna is de prijs €200,00. Meld je uiterlijk voor 23 oktober aan.
De lessen vinden plaats van 10:00 - 14:00. Zorg ervoor dat je een kwartier van te voren aanwezig bent.

Locatie

Ark van Oost
Cipresstraat 154
6523 HR Nijmegen

Workshop tai-chi healing
2 december 10:00 - 15:00

Healing volgens het boeddhisme en taoïsme heeft te maken met 'heel' worden. Gedurende ons leven lopen we als gevolg van lichamelijke en psychische trauma's, ongezonde gewoontes en infectieziektes blokkades op, waardoor onze energie niet meer goed doorstroomt. Ons energielichaam is daardoor niet meer een geheel. Healing of 'heel maken' gaat over het herstellen van die energiedoorstroming.

Wanneer onze energie is geblokkeerd, heeft dit in eerste instantie een negatieve invloed op onze vitaliteit. We hebben dan minder weerstand en zijn gevoeliger voor stress en infecties. Op lange duur kan dit tot chronische klachten en ernstige ziektes leiden. In ieder geval zullen we daardoor op latere leeftijd meer beperkingen hebben en zal het onze geluksbeleving negatief beïnvloeden.

Jezelf en anderen 'helen'

Bij deze introductieworkshop 'healing met taiji krachten' kijken we in eerste instantie hoe we onszelf heel kunnen maken, oftewel onze blokkades kunnen opheffen. Je leert je geest te kalmeren en van daaruit je energie te activeren. Wanneer je energie actief is wordt de doorstroming zo krachtig dat je alle blokkades kunt opheffen.

Daarnaast leer je hoe je anderen kunt helpen om heel te worden. Je leert hoe je op een mentale en intuïtieve manier diagnoses kunt stellen over de staat van het energielichaam van iemand anders en wat je kunt doen om specifieke blokkades op te heffen.

Benodigdheden

  • Schrijfbenodigdheden
  • Gemakkelijk zittende kleding
  • Ligmatje
  • Eventueel zitkussen
  • Eten en drinken

Belangstelling?

Meld je dan voor 18 november aan voor €60.
De lessen vinden plaats van 10 tot 15 uur.
Zorg dat je een kwartier van tevoren aanwezig bent,

Locatie

Ark van Oost
Cipresstraat 154
6523 HR Nijmegen

Stichting YinYang Harmony

Frans van Heel

 06 543 45 231

[email protected]

Volg ons op Facebook