Wil je meedoen met een van onze activiteiten voor meditatie, chikung, tai-chi of levenskunst? Zoek hieronder in het overzicht een passende activiteit. De meeste activiteiten vinden plaats in Nijmegen.
Je kunt ook privésessies aanvragen of een activiteit bij jou in de buurt organiseren. Ga daarvoor naar onze contactpagina. Of laat je inspireren door onze video's.
De cursus YinYang meditatie is gestart. Voor vragen over deze of volgende cursussen neem contact op.
We vinden het allemaal moeilijk om tijd te vinden voor onze eigen beoefening en tegelijkertijd willen we voor ons eigen welbevinden en onze ontwikkeling niet afhankelijk zijn van een leraar met een school. Deze cursus is de eerste stap op dit pad om zelfstandig een stap in een nieuwe richting te zetten. Op dit pad leren we hoe belangrijk het is om tijd voor onszelf te nemen, zodat we mentaal tot rust komen en onze innerlijke energie wakker wordt.
Je leert mediteren met één persoonlijke techniek die kenmerkend is door zijn eenvoud en effectiviteit. Daarnaast gebruiken we de lessen om je te ondersteunen bij het opheffen van obstakels die je belemmeren om regelmatig tijd aan jezelf te besteden. Daarnaast zetten we de eerste stappen om met behulp van chikung in contact te komen met onze innerlijke energie.
De workshop is onderdeel van de verdiepingscursus chikung; het openen van de drakenpoort, maar is voor iedereen toegankelijk. Het openen van de drakenpoort en het wakker maken van de drakenkracht kun je op verschillende niveaus steeds opnieuw onderzoeken. Afhankelijk van het niveau waarop je werkt kan drakenkracht krachtig en intens of subtiel en verfijnd zijn. In eerste instantie doorbreekt de kracht blokkades op fysiek energetisch en vervolgens op emotioneel en spiritueel niveau.
Lees dit artikel als je meer wilt weten over het systeem 'het openen van de drakenpoort'.
We beginnen met meditatieve oefeningen waarbij we contact gaan maken met de drakenkracht in onszelf. Vervolgens gaan we de draak wakker maken met chikung oefeningen en voor ons laten werken om onze blokkades en belemmeringen op te heffen. Een bijzondere oefening is het zogenaamde 'paren van de draken'. Een partneroefening waarbij je de drakenkracht met elkaar gaat uitwisselen.
Na deze workshop heb je kennis gemaakt met de drakenkracht en zul je merken dat je lichaam (mogelijk) vermoeid maar in ieder geval lichter aanvoelt. Je gewrichten en rug zullen minder stijf zijn. Je geest wordt door de oefeningen wakker en helder. Achteraf zul je merken dat je meer ontspannen en kalmer bent.