Introductie openen van de windpoorten

In deze introductiebijeenkomst maken we een reis door ons innerlijk landschap van energiebanen en windpoorten. We gaan ons verdiepen in de basisvoorwaarden voor het openen van deze poorten en krijgen inzicht hoe ons dat gaat helpen om blokkades op te heffen en afvalstoffen af te voeren.

Een belangrijk aspect waaraan we aandacht besteden is het in balans brengen van inspanning en ontspanning bij meridiaanstrekkingen. Tevens gaan we onderzoeken wat er nodig is om onze innerlijke energiemotor te activeren. Rust en acceptatie zijn belangrijke vaardigheden waaraan we werken tijdens deze workshop.

Deze introductie is voor iedereen die wil kennismaken met de mensen en de methode van YinYang Harmony. Kijk hieronder bij cursussen als je je wilt verdiepen in andere onderwerpen.

Het ademen van de gewrichten (4 bijeenkomsten)

Het ademen van de gewrichten is een uitbreiding op de workshop over het openen van de windpoorten. In deze cursus gaan we aan de slag met een reeks van bewegingsoefeningen om de belangrijkste poorten te openen en te beginnen met het opheffen van blokkades en het afvoeren van afvalstoffen. Daarnaast werken  we verder aan het activeren van onze energiemotor.

1. De 4 hoofdpoorten: deze poorten bevinden zich waar de ledematen bij de romp komen en zijn belangrijk om afvalstoffen uit het lichaam te duwen. We gaan veel bewegingen doen vanuit de schouders, heupen en liezen in combinatie met meridiaanstrekkingen.
2. De levenspoort: deze poort is een belangrijke verbinding tussen je onder- en bovenlichaam. De poort is vaak geblokkeerd door het langdurig in een verkeerde houding zitten of staan. Op de juiste manier staan en bewegen met behulp van daarvoor ontwikkelde chikung oefeningen gaat ons helpen om de blokkade in deze poort op te heffen.
3. De hartpoort: als deze poort is geblokkeerd is ook je emotionele huishouding uit balans. Het opheffen van de blokkade in deze poort werkt bevrijdend.
4. Kosmische lach: in onze chikung methode gebruiken  we het lachen om een bepaalde energietrilling te activeren. Het lijkt alsof de lachenergie een eigen leven leidt. De lachenergie springt gemakkelijk over op anderen, waardoor deze zich steeds vernieuwt en de helende werking wordt versterkt.

Na deze cursus heb je het pad geëffend voor de verdiepingscursussen met authentieke chikung methodes.

De kennis uit de oude mysteriescholen die onze leraar aan deze relatief bekende chikung vormen heeft toegevoegd, maakt de training uniek en krachtig.

Om deel te nemen is het niet noodzakelijk om eerder aan een workshop of cursus deel te hebben genomen. Het is echter raadzaam eerst de cursus YinYang meditatie te doen alvorens met de chikung cursussen te beginnen. Met een kalme geest wordt de innerlijke energie namelijk gemakkelijker geactiveerd.

• Tai-chi chikung: met behulp van bewegingsoefeningen van tai-chi openen we onze windpoorten en activeren we onze energiemotor.
• I Chikung: met behulp van de kracht van de geest reinigen we onze grote energiekanalen.
• Het spel van de 5 dieren: via deze methode onderzoeken we de sjamanistische oorsprong van chikung, waarbij elk dier wordt gezien als een meester die kennis en heling brengt.
• Openen van de drakenpoort: de draak is in de oosterse mysteriescholen het mythische wezen dat de krachten van de natuur en de kosmos symboliseert. Met meditaties en chikung oefeningen gaan we de drakenkracht wakker maken en voor ons laten werken.
• Opleiding: als je hebt besloten dat je chikung aan andere mensen wilt leren kun je hierover contact opnemen.