I Qigong

Qigong op zijn doeltreffendst; mentale kracht en het openen van je gewrichten als middel om je energie te activeren.

Je leert:

• eenvoudige oefeningen om je lichaam te rekken en soepeler te maken.
• activeren en roteren van je energiecentrum waardoor je je levenslustiger voelt.
• kleine circulatie; buikspieren krachtiger en rugspieren soepeler maken.
• links-rechts circulatie; ‘masseren’ van de longen en interne organen.
• gordelcirculatie; ‘masseren’ van de nieren en onderbuik.
• grote circulatie; basis voor het ontwikkelen van spirituele kracht.

I Qigong wordt meestal gedoceerd als onderdeel van andere workshops. Volg de agenda en de nieuwsbrief om te zien of er een cursus I Qigong wordt aangeboden.