Een traditioneel taoïstische methode teruggebracht tot zijn authentieke essentie.
Je maakt gebruik van wezenlijke elementen van 5 dieren:
- Beer. Eigenschap: zware, losse kracht. Resultaat: kalme, onverstoorbare geest, versterking van de rugspieren.
- Aap. Eigenschap: speelse vitaliteit en beweeglijkheid. Resultaat: conditie en soepele spieren.
- Tijger. Eigenschap: veerkracht en woeste, sterke kracht. Resultaat: zuiveren van lichaam en geest.
- Vogel. Eigenschap: zachte, lichte veerkracht. Resultaat: fysieke lichtheid en heldere geest.
- Hert. Eigenschap: waakzaam om je heen kijken. Resultaat: alertheid en soepele wervelkolom.
Je krijgt:
- Een workshop van 3 dagen.
- 5 workshops van 1 dag.
- 1 afrondingsretraite van 5 dagen.
- 5 eenvoudige technieken tot in de diepste details uitgewerkt.
- Ondersteunende oefeningen.
- Persoonlijke feedback.