Nadat je de basisvaardigheden hebt ontwikkeld, leer je je meditatieve ervaring beter herkennen en een plek geven in je ontwikkeling. De aanpassing van de meditatietechniek helpt je om tijdens het mediteren meer gericht en open te zijn. Je leert de primaire reacties van je bewustzijn beter te begrijpen en tegelijkertijd wordt het gemakkelijker om ze los te laten, waardoor de meditatieve ervaring ruimtelijker en rustiger wordt.
Je leert:
- verdiepingstechniek
- de 9 fasen van meditatief bewustzijn herkennen en begrijpen
(met behulp van het boek De weg van meditatie naar integratie) - basis chikung oefeningen: openen van de gewrichten
Je krijgt:
- 4 dag workshops
- persoonlijke kennisoverdracht
- persoonlijke feedback