Basiscursus
Inleiding basiscursussen
Cursus YinYang meditatie
Basiscursus
Heb je het gevoel dat je altijd áán staat en vind je het moeilijk om af te schakelen? Of ben je onrustig en kun je moeilijk in contact met jezelf komen en tot rust komen? Dan is het tijd om te leren mediteren.
Mediteren is tegelijkertijd gemakkelijk en complex. Iedereen kan het, maar weinig mensen doen het (regelmatig). Daarom is het belangrijk om met een ervaren docent te werken. Marlie Houben en Frans van Heel hebben allebei meer dan 30 jaar ervaring met meditatie, chikung en tai-chi. De methode die je leert is gebaseerd op de harmonie tussen yin en yang, waarvan de harmonie tussen geest en lichaam het eerste en belangrijkste thema is om mee aan de slag te gaan.
Doel:
Locatie: Sarvata Nijmegen
Docenten: Marlie Houben en Frans van Heel
Bijdrage: € 250, 00
Meenemen: Gemakkelijk zittende kleding en schoeisel, eten, eventueel zitkussen. Koffie, thee en versnaperingen zijn beschikbaar.
Datum
-
zaterdag 8 november
-
zaterdag 22 november
-
zaterdag 6 december
- tot zaterdag 20 december
Tijd
- van 10:00 uur
- tot 14:00 uur
Meditatiecursus De Gouden Tempel
Basiscursus
Deze meditatiecursus is een nieuwe basiscursus die je kunt doen voorafgaand aan de cursus YinYang meditatie. YinYang meditatie helpt je om contact te maken met de kern van je geest en helderheid, stilte en inspiratie te vinden. De praktijk wijst uit dat sommige mensen eerst beter kunnen leren goed in contact te komen met hun lichaam. Voor hen is de meditatiecursus De Gouden Tempel ontwikkeld.
Datum
-
zaterdag 24 januari
-
zaterdag 7 februari
-
zaterdag 21 februari
- tot zaterdag 7 maart
Tijd
- van 10:00 uur
- tot 14:00 uur