Aanbod

Aanbod

Meditatie, chikung en tai-chi in Nijmegen

Ben je op zoek naar een workshop of cursus meditatie, chikung of ta-chi in Nijmegen? Kom dan eens kijken bij stichting YinYang Harmony. Kies uit de volgende activiteiten om kennis te maken met YinYang Harmony:

Een boeiende zoektocht naar jezelf

Als leefstijlcoach onderzoek ik samen met jou vooral je innerlijke drijfveren om je leefstijl te veranderen. De zoektocht naar die innerlijke drijfveren met behulp van meditatie en reflectie maakt een leefstijltraject met mij anders. Mijn ervaring en overtuiging is dat wanneer je je kunt verenigen met jouw innerlijke drijfveren de kans groter is dat jij je leefstijl gaat veranderen.

 

Lees meer: Leefstijlverandering

Iedereen kent fasen in zijn leven waarin je tegen moeilijkheden of problemen aanloopt. Soms tijdelijk, maar ze kunnen ook langere tijd op je blijven drukken. Dan is het fijn wanneer iemand je ondersteuning kan geven bij het vinden van een levenspad dat beter bij je past.

Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding bij je zoektocht naar een andere invulling van je leven? Vind je spiritualiteit belangrijk, maar wil je ook graag met beide voeten op de grond blijven staan? Maak dan een afspraak om kennis te maken.

Lees meer: Persoonlijke lessen

Tai-chi in Nijmegen

Tai-chi en taiji zijn twee woorden voor hetzelfde; een leer over de harmonie tussen Yin en Yang. In het westen gebruiken we de term tai-chi voor de bewegingsleer of vechtkunst die oorspronkelijk tai-chi chuan (taiji quan) heet. Tai-chi chuan is dus een oefensysteem om te leren bewegen en vechten met behulp van YinYang principes.

Tai chi Taiji Nijmegen

Met behulp van die principes leer je bijvoorbeeld inspanning en ontspanning te combineren om je energie efficiënter te gebruiken. Een andere toepassing is het in harmonie te brengen van geest en lichaam, zodat je acties in het dagelijks leven effectiever worden.

In Nijmegen beoefenen we niet alleen de bewegingsvorm van tai-chi. Je kunt bij ons een methode leren voor het oefenen van de houdingen. Deze methode is lang geheim gehouden en daardoor bijna verloren geraakt. Onze overleden leraar was een van de laatsten die deze kennis heeft overgedragen.

Lees meer: Tai-chi en taiji

mediteren boeddhistisch taoïstisch Nijmegen

Ben je opzoek naar een toegankelijke en effectieve manier van mediteren in Nijmegen? Start dan met de cursus YinYang Meditatie. De methode die je bij ons leert is eenvoudig, natuurlijk en persoonlijk.

Ervaring van een student op de cursus YinYang meditatie

Ik heb de afgelopen jaren regelmatig meditatieweekeinden meegemaakt. Daar kwam ik enthousiast van terug. Alleen, een week later was ik weer terug bij af en was er geen plaats meer voor meditatie in mijn dagelijkse leven. Inmiddels, anderhalve maand na de cursus, mediteer ik nog meerdere keren per week. De cursus heeft me laten zien hoe ik meditatie, soms geweldig, soms helemaal niks, een plaats kan geven in mijn dagelijkse leven. Ik heb Frans meegemaakt als iemand die de essentie pakt. En tegelijkertijd alle onduidelijkheden en zijpaden in je hoofd snapt en bij vragen precies dat antwoord geeft waarmee je verder kunt.

Lees meer: Mediteren en chikung in Nijmegen

Wil je je verdiepen in de methode van YinYang Harmony, dan begin je met de cursus YinYang meditatie. YinYang meditatie is de basis voor alle oefeningen van de YinYang Harmony Academy en het is eerste stap van de opleiding tot Taiji Meester.

Lees meer: YinYang Harmony Academy

" You don't stop tai-chi when you get old. You get old when you stop tai-chi. "

Unknown tai-chi master

Release your dragon
Datum 28 mei 10:00 - 14:00
Boek deze activiteit!

De draak staat in het taoïsme voor je innerlijke kracht. Er wordt in oosterse disciplines voor gezondheid, vechtkunst en spiritualiteit veel gesproken over innerlijke kracht. Maar hoe je innerlijke kracht echt kunt activeren en voor je laten werken is voor velen nog een geheim.

Bevrijd je draak en ontdek je innerlijke kracht

Iedereen kan leren hoe je deze innerlijke kracht, oftewel de draak in jezelf kunt bevrijden. Je hebt alleen de juiste ingang nodig. En die kun je leren in deze workshop. Het is een kennismakingsworkshop die voor iedereen toegankelijk is. Als je voor de eerste keer komt, kun je in ieder geval zien hoe meer en minder gevorderde beoefenaars met deze kracht werken.

We beginnen met meditatieve en voorbereidende oefeningen. Daarna leer je hoe je in contact komt met je innerlijke krachtbron en vervolgens hoe die innerlijke kracht langzaam maar zeker ontwaakt en krachtiger wordt.

Praktisch

  • De prijs van deze workshop is €50,00
  • Neem je eigen drinken, eten, gemakkelijk zittende kleding, ligmat, zitkussen, handdoek, stuk plastic tegen natte ondergrond mee.
  • De locatie wordt gezien de weersverwachtingen in park Brakkenstein te Nijmegen. Het is dezelfde locatie als voorgaande jaren. Neem contact op als je niet hiermee bekend bent.

Stichting YinYang Harmony

Frans van Heel

 06 543 45 231

[email protected]

Volg ons op Facebook