Blogs
Als YinYang Harmony willen we aansluiten bij jouw persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast zoeken we ook de verbinding met maatschappelijke ontwikkelingen. Wij gaan er vanuit dat iedereen, of je nu bankier of werkloos bent, wordt beïnvloed door de samenleving. Wij streven ernaar je bewust te maken van die invloeden om ervan te leren.
De medische wetenschap waarschuwt dat te weinig beweging in de nabije toekomst wel eens doodsoorzaak nummer 1 zou kunnen worden. We zitten als we werken, we zitten als we ons verplaatsen van en naar het werk, we zitten als we ontspannen na het werk. Kortom, we zitten het grootste deel van de dag en aan het einde van de dag gaan we liggen om te slapen.
Wij brengen graag 3 disciplines (meditatie, Taiji en Qiqong) samen in 1 YinYang Harmony methode. Een van de belangrijkste en meest toegepaste oefeningen daarbij is de boogstand.
Allemaal kennen we momenten in ons leven waarop we op de top van ons kunnen zijn. Op zo’n moment kost het geen moeite te doen wat je wilt. Spanning en ontspanning zijn in balans, waardoor je je vitaal en geïnspireerd voelt. Op zo’n momenten krijg je een besef van een andere dimensie van rijkdom in je leven. Deze rijkdom staat los van geld of materieel bezit.
Veel mensen worstelen met zichzelf en hun plek in de wereld. Er wordt vaak vanuit gegaan dat mensen voornamelijk uit zijn op geluk en bekommerd zijn om hun gezondheid. Dat is echter niet alles wat de gemiddelde mens bezig houdt.
Er is ook zoiets als een intrinsieke behoefte om iets te willen betekenen voor de wereld. Dat kan op een kleinschalig niveau zijn, bijvoorbeeld voor je gezin, familie of vrienden. Maar er zijn ook mensen die iets op een grotere schaal willen betekenen, zoals een bijdrage leveren aan vrede, aan de gezondheid en het geluk van anderen, of aan klimaatverandering.
Op basis van het recent voltooide lesboek Taiji De Dao gaat er binnen afzienbare tijd een opleiding starten. Voorafgaand aan de opleiding zijn er de komende tijd regelmatig lezingen en introductieworkshops. De eerste introductieworkshop is op 18 maart. Meld je aan voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
Wil je meer weten over het boek en de opleiding? Ga dan naar het artikel Taiji De Dao.
Kom een keer meedoen met tai-chi, meditatie en chikung
Je kunt gratis en vrijblijvend een keer meedoen met een van de wekelijkse lessen:
- De tai-chi lessen zijn op dinsdagavond van 20:00 tot 21:30 uur in buurtcentrum 't Oude Weeshuis in de benedenstad van Nijmegen.
- Op donderdagavond van 20:00 tot 21:00 combineren we meditatie en chikung in wijkcentrum De Ark van Oost in oost Nijmegen.
Heb je vragen, of wil je een keer meedoen neem dan contact op.
Bij YinYang Harmony is zoveel kennis en ervaring dat je altijd iets leert om jezelf te blijven ontwikkelen. De cursus YinYang meditatie is het startpunt als je je gestructureerd wilt ontwikkelen en les wilt gaan geven in ons systeem.
Bekijk ons programmaoverzicht