Blog
×

Waarschuwing

JUser: :_load: Kan gebruiker met ID: 222 niet laden

In de context van menselijke inspanning en -uitwisseling (therapeutisch, communicatief of creatief) wordt vaak de term ‘energie’ gebruikt. De een loopt ermee weg en een ander gruwt ervan.  Omdat het begrip in zoveel verschillende contexten wordt gebruikt is het ook enigszins ondefinieerbaar geworden. Degene die de term gebruikt doet ermee wat hij wil. Dat is ook de reden waarom sommigen er zo van gruwen.

Vieze jas
Zo zei een student tijdens de evaluatie van een les over de wijze waarop sommige therapeuten en leraren met energie omgaan voelt als een vieze jas die jou ongevraagd wordt omgehangen. Een ander noemde het een saus die sommigen gepast en ongepast overal overheen gooien, zoals kinderen appelmoes over al hun eten doen. In een context waar de term energie is ingeïntegreerd, bijvoorbeeld dans of andere expressieve disciplines, heeft iedereen toch een besef wat ermee wordt bedoeld.

Qi
Traditioneel wordt in China voor energie de term ‘qi’ gebruikt. Qi wordt gebruikt om alle vormen van subtiele beweging mee aan te duiden. Het staat voor beweging die je net wel / net niet kunt zien, zoals het trillen van de lucht boven een verhitte, geasfalteerde weg. De vitale energie die het verschil maakt tussen een dood en een levend lichaam noemt men ‘hwo qi’. De hwo qi is de qi die men probeert te activeren en te manipuleren bij qigong en bij de traditionele methodes van Chinese geneeskunde, zoals acupunctuur.

Fysieke beweging
Bij YinYang Harmony gebruiken we de term ‘energie’ soms in de context van Taiji-krachten, maar vooral als we het hebben over beweging. Fysieke beweging, in het bijzonder wanneer we onze lichaamsmassa verplaatsen, noemen we kinetische energie. Wanneer we met behulp van een Taiji-idee richting geven aan een subtiele bewegingsstroom door en uit het lichaam noemen we het ‘intentionele qi’ of gewoon ‘qi’.

Energiewerk bij de toepassing van Taiji-krachten

Bij YinYang Harmony streven we ernaar om op een neutrale en praktische manier met Taiji-krachten en bijbehorende energie te werken. We leggen de nadruk op concrete oefeningen waar het idee van een kracht en de lichaamsprincipes effectief bij elkaar kunnen komen.

Bij de beoefening van Taiji Gong komen in eerste instantie 4 Taiji-krachten ter sprake, elk met hun eigen ‘richting’:

  • An; gestage, aanhoudende en veranderende kracht naar een doel in de verte, alsof je een zwaar object over het ijs ver weg wilt schuiven. Deze kracht is als het stromen van de rivier die altijd via de weg van de minste weerstand het diepste punt zoekt.
  • Ji; krachten die zich verzamelen in een punt om zich te versterken tot een scherpe, korte kracht. Deze kracht is als het in een keer uitknijpen van een tube (tandpasta).
  • Peng; een verzamelde kracht die vanuit het centrum (de dantian) in alle richtingen uitzet, zoals de zon die onophoudelijk zijn stralen in alle richtingen uitstuurt.
  • Lu; het absorberen, volgen en meenemen van een kracht die van buitenaf op je afkomt

Elk van deze krachten worden tot uitdrukking gebracht in de bijbehorende houdingen die onderdeel zijn van de Yang-stijl Taiji. Zie film 1a (en 1b) hieronder voor de houding Peng:

Energiewerk zoals Peng-kracht ondersteunt therapeuten bij hun werk

Het leren werken met energie door middel van toepassingsoefeningen voor Taiji-krachten helpt je in eerste instantie om de principes van Taiji beter te begrijpen. Taij en in het bijzonder Taiji Gong zoals toegepast bij YinYang Harmony is gebaseerd op het principe dat wanneer je  twee kwaliteiten die tegenover elkaar lijken te staan bij elkaar brengt er een toegevoegde kwaliteit ontstaat. Dit betekent wanneer je bijvoorbeeld spanning en ontspanning op de juiste manier bij elkaar brengt er een subtiele, slimme kracht ontstaat die je kunt gebruiken om een situatie naar je hand te zetten.

Als je Peng-energie ontwikkelt kun je dat gebruiken om waar te nemen of je eigen vitale energie in balans is. Daarnaast kun je Peng-energie gebruiken om negatieve invloeden, bijvoorbeeld van emoties van patiënten, van je af te houden, zodat ze jou niet uit balans brengen. Het komt namelijk best vaak voor dat therapeuten op lange termijn allerlei vage klachten ontwikkelen, zoals chronische vermoeidheid of slaapstoornissen, die gerelateerd zijn aan het onvoldoende bewust verwerken van de  invloeden die ze ondergaan van hun patiënten.

Lees meer over het oefenen met Taiji-krachten in het volgende artikel

" Als we accepteren dat de natuur van ons allemaal is, dan kunnen we elkaar voor de ondergang behoeden. We moeten opnieuw leren naar de natuur te luisteren, zoals de heilige Franciscus deed. Paus Franciscus "
Cursus YinYang meditatie
Datum 28 oktober 10:00 - 14:00
Boek deze activiteit!

Meer rust, helderheid en inspiratie? Begin bij de basis, begin met mediteren! In oktober start een cursus YinYang Meditatie waarin je op een eenvoudige en natuurlijke manier leert mediteren.

Persoonlijke tools om contact te maken met de bron van je geest

Je krijgt unieke persoonlijke tools aangereikt om je geest tot rust te laten komen, zodat je contact leert maken met je eigen bron. Je leerproces wordt ondersteund door uitleg over de basisprincipes van meditatie en begeleidende oefeningen uit het YinYang systeem. Het bijzondere aan de YinYang Meditatie is dat er veel aandacht is voor je lichaamshouding. Een juiste houding ondersteunt je meditatie en een rustige geest brengt ontspanning in je lijf. Door deze geïntegreerde vorm van lesgeven leg je een solide basis voor de rest van je meditatieve pad.

Persoonlijke aandacht bij het leerproces

In deze cursus word je begeleid door Marlie Houben. Frans van Heel zal aanwezig zijn om dieper op de theorie van dit meditatieve pad in te gaan. Samen hebben de docenten de kennis en ervaring in huis om je te begeleiden vanuit verschillende perspectieven. Marlie Houben is acupuncturist en docent meditatie en qigong (chi kung). Ook zij heeft jarenlang les gehad van dr. Shen Hongxun.

Voorzieningen en benodigdheden

De Ark van Oost beschikt over een kantine, maar neem ook je eigen drinken en versnaperingen mee.
Heb je zelf een meditatiekussen? Dan mag je dat meenemen.
Het kan fijn zijn om een opschrijfboekje mee te nemen voor aantekeningen en om gemakkelijk zittende kleding en schoenen met slappe zool of sloffen te dragen.

Cursusdata

 De datums van de cursus zijn:

  • 28 oktober

  • 11 november

  • 25 november

  • 9 december

Belangstelling?

Meld je dan voor 7 oktober aan voor €175,00, Daarna is de prijs €200,00. Meld je uiterlijk voor 23 oktober aan.
De lessen vinden plaats van 10:00 - 14:00. Zorg ervoor dat je een kwartier van te voren aanwezig bent.

Locatie

Ark van Oost
Cipresstraat 154
6523 HR Nijmegen

Workshop tai-chi healing
2 december 10:00 - 15:00

Healing volgens het boeddhisme en taoïsme heeft te maken met 'heel' worden. Gedurende ons leven lopen we als gevolg van lichamelijke en psychische trauma's, ongezonde gewoontes en infectieziektes blokkades op, waardoor onze energie niet meer goed doorstroomt. Ons energielichaam is daardoor niet meer een geheel. Healing of 'heel maken' gaat over het herstellen van die energiedoorstroming.

Wanneer onze energie is geblokkeerd, heeft dit in eerste instantie een negatieve invloed op onze vitaliteit. We hebben dan minder weerstand en zijn gevoeliger voor stress en infecties. Op lange duur kan dit tot chronische klachten en ernstige ziektes leiden. In ieder geval zullen we daardoor op latere leeftijd meer beperkingen hebben en zal het onze geluksbeleving negatief beïnvloeden.

Jezelf en anderen 'helen'

Bij deze introductieworkshop 'healing met taiji krachten' kijken we in eerste instantie hoe we onszelf heel kunnen maken, oftewel onze blokkades kunnen opheffen. Je leert je geest te kalmeren en van daaruit je energie te activeren. Wanneer je energie actief is wordt de doorstroming zo krachtig dat je alle blokkades kunt opheffen.

Daarnaast leer je hoe je anderen kunt helpen om heel te worden. Je leert hoe je op een mentale en intuïtieve manier diagnoses kunt stellen over de staat van het energielichaam van iemand anders en wat je kunt doen om specifieke blokkades op te heffen.

Benodigdheden

  • Schrijfbenodigdheden
  • Gemakkelijk zittende kleding
  • Ligmatje
  • Eventueel zitkussen
  • Eten en drinken

Belangstelling?

Meld je dan voor 18 november aan voor €60.
De lessen vinden plaats van 10 tot 15 uur.
Zorg dat je een kwartier van tevoren aanwezig bent,

Locatie

Ark van Oost
Cipresstraat 154
6523 HR Nijmegen

Stichting YinYang Harmony

Frans van Heel

 06 543 45 231

[email protected]

Volg ons op Facebook