Aanbod

Tai-chi in Nijmegen

Tai-chi en taiji zijn twee woorden voor hetzelfde; een leer over de harmonie tussen Yin en Yang. In het westen gebruiken we tai-chi voor de bewegingsleer of vechtkunst die oorspronkelijk tai-chi chuan heet. Tai-chi chuan is dus een oefensysteem om te leren bewegen en vechten met behulp van YinYang principes.

Met behulp van die principes leer je bijvoorbeeld inspanning en ontspanning te combineren om je energie efficiënter te gebruiken. Een andere toepassing is het in harmonie te brengen van geest en lichaam, zodat je acties in het dagelijks leven effectiever worden.

Tai chi Taiji Nijmegen

In Nijmegen beoefenen we niet alleen de bewegingsvorm van tai-chi. Je kunt bij ons een methode leren voor het oefenen van de houdingen die lang geheim is gehouden en daardoor bijna verloren is geraakt. Onze overleden leraar was een van de laatsten die deze kennis heeft overgedragen.

Tai-chi oefeningen

Het tai-chi systeem dat wij beoefenen noemen we Tai-chi Kung of Taiji Gong. Net zoals bij chikung betekent 'kung'  ('gong') vaardigheid. Je leert bij ons een bewegingsvorm van 4 delen, die afzonderlijk of achtereenvolgens als een geheel kunnen worden beoefend. Zie hieronder een van de 4 delen van onze bewegings vorm:

Wil meer weten over onze oefenvorm lees dan het artikel over 'authentiek tai-chi'. Om inspanning en ontspanning goed te leren combineren leer je te werken met de slimme krachten van Tai-chi. Lees de volgende artikelen voor meer informatie hierover.

Cursussen, retraites en workshops in Nijmegen

Regelmatig zijn er workshops of retraites waarin de 'geheime' oefening van de tai-chi houdingen aan bod komt. Meld je op de homepage voor de nieuwsbrief als je hiervan op de hoogte wilt worden gehouden.

Daarnaast  is er een reguliere dinsdagles in 't Oude Weeshuis in de benedenstad van Nijmegen van 20:00 tot 21:30. Je bent welkom om kennis te komen maken. Bij voorkeur op een aangekondigde open les, maar als die niet staat aangegeven. Neem dan contact opom een keer langs te komen.

Tai-chi is niet de gemakkelijkste oefenmethode die wij aanbieden. Wil je een lagere instap, begin dan met de cursus YinYang meditatie, waarin je ook chikung leert. Gezamenlijk vormt dat een goede basis om tai-chi te leren.

" We zijn geen menselijke wezens die een spirituele ervaring, maar spirituele wezens die een menselijke ervaring hebben "

Pierre Teilhard de Chardin

Cursus tai-chi voor gezondheid
Datum 29 september 20:00 - 21:30
Boek deze activiteit!

Gratis lessen in september

Tai-chi heette oorspronkelijk tai-chi chuan omdat het bedoeld was als vechtkunst. Momenteel doen we de oefeningen voor de gezondheid en noemen we het tai-chi. Tai-chi staat verwijst naar de yin-yang filosofie. Je leert met behulp van oefeningen dat yin en yang niet tegenstrijdig hoeven te zijn. Ze kunnen elkaar aanvullen, zodat je beter in harmonie komt met jezelf en je omgeving.

Vanaf oktober €35 per maand

Neem gemakkelijk zittende kleding mee en zorg dat je een kwartier van tevoren aanwezig bent om alvast kennis te maken. In september zijn de lessen voor nieuwkomers gratis. Vanaf oktober betaal je €35 per maand of €30 als je een minimuminkomen hebt.

De cursus loopt gedurende een seizoen van september 2020 tot juli 2021.

Stichting YinYang Harmony

Frans van Heel

 06 543 45 231

[email protected]

Volg ons op Facebook