Blog

De tijd wordt in het boeddhisme anders beleefd dan in het taoïsme. Hoe zie jij jouw levenstijd? Is het leven voor jou tijdelijk met een begin en een einde, of zie je het leven als een fase die overgaat in een andere fase? Hoe helpt meditatie bij het omarmen van de eeuwigheid? We schetsen onze visie hierop.

Zen in het nu

In het zen boeddhisme is de aanwezigheid in het nu een belangrijk idee. De meditaties, koans (raadsels) en andere technieken zijn er op gericht om studenten persoonlijke ervaringen te laten opdoen van de aanwezigheid in het nu. Vanuit die ervaringen groeien inzichten die weer voeding geven aan het idee van het permanente heden (dus tijd zonder verleden en toekomst).

Taoïsme stelt verandering centraal

Het Taoïsme en de taiji-leer zijn verwant aan de organische tijdsopvatting. Beide baseren hun leer op de cyclische tijd. Dat is de tijd die bestaat uit verschillende ritmes, bijv. dag en nacht, eb en vloed of de terugkerende seizoenen. In deze tijd staat de verandering centraal staat en niet het eeuwige nu. Het nu in het taoïsme is eerder een heden waarin het verleden en de toekomst gebundeld zijn.

Eeuwige groei

Taiji gaat uit van eeuwige groei

Zoals we al eerder aangaven staat bij taiji verandering centraal. Het gaat uit van eeuwige groei, zoals het uitdijen van de kosmos. De leer houdt zich niet bezig met een begin of een einde, omdat die voor het leven in het hier en nu niet belangrijk zijn. In het hier en nu heb je te maken met de cycli van de natuur, van worden en voorbij gaan.

Jouw leven als een tijdelijke fase

Vanuit een groter perspectief is het mogelijk om je tijdelijke, eigen leven te ervaren als een fase van een overkoepelend levensproces. Iedereen zal sterven, waarmee de ons toebedeelde levenstijd eindigt. De een vindt het ondraaglijk en de ander accepteert het. Waarom is het voor sommigen moeilijk te accepteren?

Red de werkelijkheid het zonder jou?

De meeste mensen kunnen zich objectief wel voorstellen dat de werkelijkheid het goed zal redden zonder ons. Dat deed de werkelijkheid ook al voordat we geboren waren. Toch valt het ons soms zwaar om ons voor te stellen dat we afscheid moeten nemen van anderen en vooral van onszelf.

Blijkbaar is het niet zo makkelijk om de objectieve kijk op een werkelijkheid zonder ons met een subjectief instemmend gevoel te begroeten. Er is toch een angel die ons verhindert om onze aanwezigheid in de werkelijkheid gemakkelijk los te laten. Dat is niet alleen maar egocentrisme.

Loslaten door vriendschap te sluiten

Om onze aanwezigheid in de werkelijkheid te kunnen loslaten moet je eerst vriendschap kunnen voelen voor een werkelijkheid waar je niet meer bij betrokken bent. Dan helpt het als je al vriendschap hebt gesloten met de werkelijkheid waar je wel nog in bent betrokken. Door te mediteren kun je niet alleen leren om vriendschap te sluiten met de werkelijkheid waar je nu in zit, maar ook met de werkelijkheid die voorbij is en zelfs met de werkelijkheid die zal zijn als jij er niet meer bent.

" We zijn geen menselijke wezens die een spirituele ervaring, maar spirituele wezens die een menselijke ervaring hebben "

Pierre Teilhard de Chardin

Avondtraining tai-chi en chikung
Datum 2 juni 19:30 - 21:00
Boek deze activiteit!

Kom kennis maken op onze wekelijkse avondtraining

Zoals elke zomer gaan we ook nu weer samen buiten trainen. De nadruk zal liggen op bewegingsoefeningen in de vorm van tai-chi, chikung en meditatief bewegen.

Iedereen is welkom. De trainingen worden aangepast aan de deelnemers.

Praktische informatie

  • De locatie is in park Brakkenstein, iets ten noorden van de aangegeven locatie landgoed Brakkesteyn. Bij regen, grote kans op regen, of als het al veel geregend heeft zal de les niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.
  • Neem je eigen drinken, goed humeur en gemakkelijk zittende kleding mee. Anti-muggenspul kan praktisch zijn.
  • €10 contant, te betalen bij aanvang
Avondtraining tai-chi en chikung
9 juni 19:30 - 21:00
Boek deze activiteit!

Kom kennis maken op onze wekelijkse avondtraining

Zoals elke zomer gaan we ook nu weer samen buiten trainen. De nadruk zal liggen op bewegingsoefeningen in de vorm van tai-chi, chikung en meditatief bewegen.

Iedereen is welkom. De trainingen worden aangepast aan de deelnemers.

Praktische informatie

  • De locatie is in park Brakkenstein, iets ten noorden van de aangegeven locatie landgoed Brakkesteyn. Bij regen, grote kans op regen, of als het al veel geregend heeft zal de les niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.
  • Neem je eigen drinken, goed humeur en gemakkelijk zittende kleding mee. Anti-muggenspul kan praktisch zijn.
  • €10 contant, te betalen bij aanvang
Open je energiepoorten
13 juni 10:00 - 13:00
Boek deze activiteit!

Doe mee met mediteren, chikung en tai-chi

Mediteren, chikung en tai-chi zijn de pijlers van ons oefensysteem. We zullen in deze zomerse workshopcyclus steeds aan alledrie onderwerpen aandacht besteden. Het centrale thema is 'het openen van je energiepoorten zijn', omdat dit basis is om:

  • je energie beter door te laten stromen
  • je energie in balans te brengen
  • minder snel klachten te krijgen
  • klachten te verminderen of te verhelpen
  • rustiger in je hoofd te worden
  • mentaal beter weerbaar te zijn tegen invloeden van buitenaf

Iedereen kan meedoen

De workshops staan open voor iedereen. Afhankelijk van de achtergrond en behoefte van de deelnemers op die dag wordt de invulling van het programma voor die dag aangepast; meer nadruk op mediteren, chikung of juist tai-chi.

Bij de meditatie focussen we ons op de mantrameditatie, met de mogelijkheid om persoonlijke ondersteuning te krijgen bij of aanvulling te krijgen op de geleerde technieken. Deze basismeditatie is een belangrijke voorwaarde voor een optimale chikung - of tai-chi beoefening. De rust die je verwerft door de meditatie helpt je bij het vinden van de juiste balans tussen inspanning en ontspanning, rust en beweging.

Bij de chikung richten we ons op eenvoudige oefeningen met een diepe werking op de gewrichten en energiedoorstroming. Daarnaast beoefenen we de staande-houdingmeditatie, waarbij je leert hoe vanuit diepe innerlijke rust, vanzelf beweging ontstaat.

Bij de tai-chi gaan we verder op het pad dat bij de chikung oefening zijn ingeslagen, maar dan met behulp van tai-chi houdingen.

Praktische informatie

Deze zomer kun je meedoen met meerdere workshops onder dit thema. Afhankelijk van het weer en de belangstelling 1 of 2 keer per maand. De nieuwe datums worden te zijner tijd bekend gemaakt.

Neem het volgende mee:

  • €30,00 bij aanvang contant betalen
  • drinken en eten
  • gemakkelijk zittende kleding en schoeisel
  • deken en zitkussen voor de meditatie en de lunch

Na de workshop vanaf 13:00 uur is iedereen uitgenodigd om te blijven zitten om na te praten onder het genot van het eten en drinken dat we zelf hebben meegebracht.

De workshops zullen plaats hebben in park Brakkenstein, nabij landgoed Brakkesteyn ongeveer ter hoogte van SSH& Sterrenbosch bij de Radbouduniversiteit van Nijmegen.
Dit betekent dat we afhankelijk zijn van het weer. Wanneer het regent, serieuze dreiging van regen, of als het voorafgaand aan de workshop al veel heeft geregend zal de workshop niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.

Avondtraining tai-chi en chikung
16 juni 19:30 - 21:00
Boek deze activiteit!

Kom kennis maken op onze wekelijkse avondtraining

Zoals elke zomer gaan we ook nu weer samen buiten trainen. De nadruk zal liggen op bewegingsoefeningen in de vorm van tai-chi, chikung en meditatief bewegen.

Iedereen is welkom. De trainingen worden aangepast aan de deelnemers.

Praktische informatie

  • De locatie is in park Brakkenstein, iets ten noorden van de aangegeven locatie landgoed Brakkesteyn. Bij regen, grote kans op regen, of als het al veel geregend heeft zal de les niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.
  • Neem je eigen drinken, goed humeur en gemakkelijk zittende kleding mee. Anti-muggenspul kan praktisch zijn.
  • €10 contant, te betalen bij aanvang
Avondtraining tai-chi en chikung
23 juni 19:30 - 21:00
Boek deze activiteit!

Kom kennis maken op onze wekelijkse avondtraining

Zoals elke zomer gaan we ook nu weer samen buiten trainen. De nadruk zal liggen op bewegingsoefeningen in de vorm van tai-chi, chikung en meditatief bewegen.

Iedereen is welkom. De trainingen worden aangepast aan de deelnemers.

Praktische informatie

  • De locatie is in park Brakkenstein, iets ten noorden van de aangegeven locatie landgoed Brakkesteyn. Bij regen, grote kans op regen, of als het al veel geregend heeft zal de les niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.
  • Neem je eigen drinken, goed humeur en gemakkelijk zittende kleding mee. Anti-muggenspul kan praktisch zijn.
  • €10 contant, te betalen bij aanvang

Stichting YinYang Harmony

Frans van Heel

 06 543 45 231

[email protected]

Volg ons op Facebook