Blog
×

Waarschuwing

JUser: :_load: Kan gebruiker met ID: 222 niet laden

De criticus Bas Heijne constateert dat mensen die vanuit een zogenaamd zen-bewustzijn te eenzijdig in het hier en nu leven geen lessen kunnen trekken uit het verleden en zich niet bekommeren om de toekomst. Bezorgd vraagt hij zich af hoe en aan wie wij de grotere maatschappelijke problemen kunnen adresseren, als niemand naar onze problemen wil kijken en wil veranderen?

Leven in het Nu 300x225

Verleden-heden-toekomst

In het boeddhisme wordt vaak gezegd dat het niet goed is om vast te houden aan het verleden of te anticiperen op de toekomst, omdat dit je verhindert in het heden te zijn. Vasthouden aan het verleden lokt hechting en onvrijheid uit. Anticperen op de toekomst lokt verwachting en teleurstelling uit. Ook deze waarheid heeft een keerzijde, zoals Bas Heijne al aangeeft.

Geen motivatie om te investeren in de toekomst

Alleen maar gefocust zijn op het heden motiveert niet om te investeren in een verandering van het heden ten behoeve van de toekomst. In veel boeddhistische landen zie je dat de omstandigheden bar blijven doordat er niet wordt geïnvesteerd voor de toekomst. Het komt niet alleen door armoede dat er niet wordt geïnvesteerd in onderwijs, woningbouw, infrastructuur, energie- en watervoorziening. Nederland was vroeger ook een arm, koud en nat moerasland.

Leven in het nu is beperkend

Door te anticperen op een betere toekomst kun je plannen maken voor de zaken die je wilt verbeteren. Dat vereist een goed inzicht in het verleden en het heden. Wat zijn oorzaak en gevolg die geleid hebben tot de toestand en de maatschappij waar je nu in leeft? Als je daar goed inzicht in hebt, zijn de plannen en gevolgen voor de toekomst ook beter. Als we met onze geest alleen maar zouden verblijven in het nu, is dat net zo beperkend als vasthouden aan het verleden of hopen op een betere toekomst.

Hoe zit het met het verblijven in het nu tijdens de meditatie?

Ook in meditatie is een te eenzijdige focus op het nu-moment niet productief. Vanuit het taoïsme is het leven in het heden net zo goed een illusie als een vasthouden aan het verleden en het hopen op een betere toekomst. Probeer met je geest het nu-moment maar eens te benaderen en je zult merken dat hoe dichterbij je wilt komen hoe meer het heden zich versmalt tot een oneindig klein moment tussen het verleden en de toekomst. Als je het nu-moment probeert te benaderen is het geen rustpunt meer, maar een miniscuul punt op een tijdlijn die zich steeds sneller naar de toekomst beweegt.

Alert zijn in het nu

Volgens het taoïsme bevindt de natuurlijke geest zich tegelijkertijd in het verleden, het heden en in de toekomst. De geest bevindt zich in het verleden op basis van een idee of plan dat men zich heeft voorgenomen, dat men in het heden ten uitvoer brengt om iets te volbrengen in de toekomst. Door alert te zijn in het heden kan men gemakkelijk meebewegen met onverwachte veranderingen, waardoor de toekomst geen vast punt op de horizon is. Toch blijft de horizon van de toekomst wel in beeld om het voorgenomen plan uit het verleden zo dicht mogelijk volgens de oorspronkelijke idee te volbrengen. Zo’n idee of plan om iets te volbrengen is daarom niet zozeer vastomlijnd en ingekaderd als wel richtinggevend. Zo verbindt het heden zich met het verleden en met de toekomst tot een ruimte-tijdcontinuüm, waarin ook beweging en rust samen kunnen komen.

" We zijn geen menselijke wezens die een spirituele ervaring, maar spirituele wezens die een menselijke ervaring hebben "

Pierre Teilhard de Chardin

Avondtraining tai-chi en chikung
Datum 9 juli 19:30 - 21:00
Boek deze activiteit!

Kom kennis maken op onze wekelijkse avondtraining

Zoals elke zomer gaan we ook nu weer samen buiten trainen. De nadruk zal liggen op bewegingsoefeningen in de vorm van tai-chi, chikung en meditatief bewegen.

Iedereen is welkom. De trainingen worden aangepast aan de deelnemers.

Praktische informatie

  • De locatie is in park Brakkenstein, iets ten noorden van de aangegeven locatie landgoed Brakkesteyn. Bij regen, grote kans op regen, of als het al veel geregend heeft zal de les niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.
  • Neem je eigen drinken, goed humeur en gemakkelijk zittende kleding mee. Anti-muggenspul kan praktisch zijn.
  • €10 contant, te betalen bij aanvang
Avondtraining tai-chi en chikung
16 juli 19:30 - 21:00
Boek deze activiteit!

Kom kennis maken op onze wekelijkse avondtraining

Zoals elke zomer gaan we ook nu weer samen buiten trainen. De nadruk zal liggen op bewegingsoefeningen in de vorm van tai-chi, chikung en meditatief bewegen.

Iedereen is welkom. De trainingen worden aangepast aan de deelnemers.

Praktische informatie

  • De locatie is in park Brakkenstein, iets ten noorden van de aangegeven locatie landgoed Brakkesteyn. Bij regen, grote kans op regen, of als het al veel geregend heeft zal de les niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.
  • Neem je eigen drinken, goed humeur en gemakkelijk zittende kleding mee. Anti-muggenspul kan praktisch zijn.
  • €10 contant, te betalen bij aanvang
Open je energiepoorten
18 juli 10:00 - 13:00
Boek deze activiteit!

Doe mee met mediteren, chikung en tai-chi

Mediteren, chikung en tai-chi zijn de pijlers van ons oefensysteem. In deze zomerse workshopcyclus komen alledrie de onderwerpen aan bod. Door de oefeningen stroomt de energie beter door je lichaam en kom je meer in balans. Dit levert je het volgende op:

  • minder vermoeidheidsklachten
  • je weerstand verbetert
  • je wordt rustiger in je hoofd, wardoor je onder andere beter slaapt

Iedereen kan meedoen

Afhankelijk van de achtergrond en behoefte van de deelnemers op die dag besteden we meer aandacht aan mediteren, chikung of juist tai-chi.

De rust die je verwerft door de meditatie helpt je bij het vinden van de juiste balans tussen inspanning en ontspanning, rust en beweging.

Bij de chikung richten we ons op eenvoudige oefeningen met een diepe werking op de gewrichten en energiedoorstroming. Daarnaast beoefenen we de staande-houdingmeditatie, waarbij je leert hoe vanuit diepe innerlijke rust, vanzelf beweging ontstaat.

Bij de tai-chi gaan we verder op het pad dat bij de chikung oefening zijn ingeslagen, maar dan met behulp van tai-chi houdingen.

Praktische informatie

Deze zomer kun je meedoen met meerdere workshops onder dit thema. Afhankelijk van het weer en de belangstelling 1 of 2 keer per maand. De nieuwe datums worden te zijner tijd bekend gemaakt.

Neem het volgende mee:

  • €30,00 bij aanvang contant betalen
  • drinken en eten
  • gemakkelijk zittende kleding en schoeisel
  • deken en zitkussen voor de meditatie en de lunch

Na de workshop vanaf 13:00 uur is iedereen uitgenodigd om te blijven zitten om na te praten onder het genot van het eten en drinken dat we zelf hebben meegebracht.

De workshops zullen plaats hebben in park Brakkenstein, nabij landgoed Brakkesteyn ongeveer ter hoogte van SSH& Sterrenbosch bij de Radbouduniversiteit van Nijmegen.
Dit betekent dat we afhankelijk zijn van het weer. Wanneer het regent, serieuze dreiging van regen, of als het voorafgaand aan de workshop al veel heeft geregend zal de workshop niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.

Avondtraining tai-chi en chikung
23 juli 19:30 - 21:00
Boek deze activiteit!

Kom kennis maken op onze wekelijkse avondtraining

Zoals elke zomer gaan we ook nu weer samen buiten trainen. De nadruk zal liggen op bewegingsoefeningen in de vorm van tai-chi, chikung en meditatief bewegen.

Iedereen is welkom. De trainingen worden aangepast aan de deelnemers.

Praktische informatie

  • De locatie is in park Brakkenstein, iets ten noorden van de aangegeven locatie landgoed Brakkesteyn. Bij regen, grote kans op regen, of als het al veel geregend heeft zal de les niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.
  • Neem je eigen drinken, goed humeur en gemakkelijk zittende kleding mee. Anti-muggenspul kan praktisch zijn.
  • €10 contant, te betalen bij aanvang
Avondtraining tai-chi en chikung
28 juli 19:30 - 21:00
Boek deze activiteit!

Kom kennis maken op onze wekelijkse avondtraining

Zoals elke zomer gaan we ook nu weer samen buiten trainen. De nadruk zal liggen op bewegingsoefeningen in de vorm van tai-chi, chikung en meditatief bewegen.

Iedereen is welkom. De trainingen worden aangepast aan de deelnemers.

Praktische informatie

  • De locatie is in park Brakkenstein, iets ten noorden van de aangegeven locatie landgoed Brakkesteyn. Bij regen, grote kans op regen, of als het al veel geregend heeft zal de les niet doorgaan. Bij twijfel stemmen we telefonisch met elkaar af.
  • Neem je eigen drinken, goed humeur en gemakkelijk zittende kleding mee. Anti-muggenspul kan praktisch zijn.
  • €10 contant, te betalen bij aanvang

Stichting YinYang Harmony

Frans van Heel

 06 543 45 231

[email protected]

Volg ons op Facebook