Agenda

Agenda

Longmen retraite: drakenkracht

Datum
24 augustus 10:00 - 25 augustus 16:00
Locatie

Boeking informatie

Prijzen
150 €

Beschrijving

Drakenkracht voor gezondheid en spirituele ontwikkeling

De draak ('Long' in het het Chinees) is volgens de overlevering een wezen dat de spiralende natuurkrachten van onder andere water en lucht vertegenwoordigt. Het is dus geen vuurspuwend monster, zoals de westerse draak, maar een symbool voor vruchtbaarheid.

Longmen chikung staat  voor drakenpoort oefeningen om je innerlijke energie te activeren en je te reinigen van afvalstoffen. Je leert spiralende bewegingen te gebruiken om je gewrichten los te maken, zodat je soepeler en sterker wordt. Daarnaast leer je unieke meditatieoefeningen uit de taoïstische traditie.

Is dit je eerste keer? Dan kun je niet alleen de tweede dag meedoen. Bij voorkeur meld je je aan voor 2 dagen.

Neem je eigen drinken mee. Sommige oefeningen zijn intensief en dan is het prettig als je tussendoor wat kunt drinken. Verder meenemen:

  • gemakkelijk zittende schoenen en kleding (lange mouwen en - broekspijpen)
  • kussentje om op te zitten
  • extra t-shirt en/of handdoek

Het programma is ongeveer als volgt:

Dag 1:

  1. 10:00 - 11:15 meditatietechnieken
  2. 11:30 - 12:30 oefeningen om de gewrichten los te maken.
  3. 12-30 - 13:30 lunchpauze (op eigen gelegenheid)
  4. 13:30 - 14:30 loopmeditatie (cirkellopen)
  5. 14:45 - 16:00 drakenkracht activeren

Dag 2:

  1. 10:00 - 10:30 mediteren
  2. 10:30 - 11:15 activeren van drakenkracht
  3. 11:30 - 12:30 cirkellopen met drakenkracht
  4. 12:30 - 13:30 lunchpauze (op eigen gelegenheid)
  5. 13:30 - 14:30 diverse drakenoefeningen
  6. 14:45 - 16:00 mediteren met drakenkracht
Levenskunst is de vaardigheid aan het eigen lichaam te kunnen voelen wat op welk moment het best gedaan kan worden.

Rüdiger Safranski

16 november 10:00 - 13:00
Open je energiepoorten
18 januari 10:00 - 13:00
Open je energiepoorten
14 maart 10:00 - 13:00
Open je energiepoorten
23 mei 10:00 - 13:00
Open je energiepoorten

Stichting YinYang Harmony

Frans van Heel

 06 543 45 231

[email protected]

Volg ons op Facebook